Online Coaching für Frauen, die bereit sind, ihr Leben und Business nach ihren Werten und Vorstellungen zu leben
Steh für dich ein und werde gesehen - für das, was du bist.
Lerne für dich und dein Business klare Grenzen zu setzen
Du hast keine Lust mehr, einfach nur zu funktionieren – fehlende Grenzen kosten dich Energie, Klarheit und den Erfolg deines Business.
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​Brich aus dem Gedankenkarussell aus
„Ich weiß gar nicht mehr, was ich wirklich will“ oder „Ich drehe mich im Kreis und komme nicht ins Handeln“ – wenn dir solche Gedanken bekannt vorkommen, bist du hier genau richtig. Du bekommst Raum, Klarheit und Tools, um dich aus dem Grübeln zu lösen und wieder aus deiner Intuition heraus zu handeln.
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Lass deine Ideen in deinem Tempo wachsen
Du hast so viel in dir: Texte, Visionen, Angebote, Träume - hier darf all das sichtbar werden – ohne Druck und ohne Business-Schablonen.
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Zeig dich auf deine Art
Du musst dich nicht verbiegen, um zu berühren. „Wie soll ich wirken, wenn ich selbst nicht weiß, was mich ausmacht?“ – genau hier setzen wir an.
Du lernst, deine Stärken zu kennen und klar zu zeigen und damit Menschen zu berühren.
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Werde zur Frau, die nicht länger wartet – sondern losgeht
Nicht irgendwann. Sondern jetzt.​
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Bau dir ein Business auf, das dich wirklich widerspiegelt
Dein individueller Plan, um deine Zielgruppe von dir und deiner Expertise zu überzeugen: ein authentischer Weg, der zu deiner Energie, deiner Vision und deinem Leben passt.​​​
Du hast schon viel zu lange gewartet und weißt, dass jetzt der beste Zeitpunkt ist.
Worte von Wegbegleitern
“Ich danke dir von ganzem Herzen für deine Arbeit und dein Sein. Ich bin durch die Arbeit mit dir schon deutlich schneller und positiver vorangekommen als mit allen Coachings und Büchern davor. Ich bin ruhiger geworden und kann selbst mit stressigen Situationen deutlich besser umgehen.”
Daniela B.
Es ist wunderschön eine Vision in sich zu tragen. Aber wenn du noch nicht den Mut hast, dich auszudrücken, fühlt es sich wie innerer Stillstand an.
Du siehst, wie andere selbstbewusst nach außen treten, ihre Expertise zeigen, Freiheit genießen und ihre ersten Kund:innen gewinnen und fragst dich: Wann bin ich dran?
In der Begleitung findest du raus aus dem Chaos im Kopf – hin zu Klarheit, Selbstvertrauen und dem Mut, dich mit dem zu zeigen, was du wirklich zu geben hast. Kein ständiges Zerdenken mehr. Kein Sich-zurücknehmen. Keine Angst vor dem nächsten Schritt.
You are ready to rise, wenn
du...
... selbst spürst, wie dir Selbstzweifel, Perfektionismus oder die Angst, bewertet zu werden, im Weg stehen.
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... endlich für deine ehrliche Persönlichkeit und deine Expertise als Coachin, Mentorin oder kreative Begleiterin gesehen werden willst.
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... schon in einige Kurse investiert hast und jetzt jemanden brauchst, der dich auf Augenhöhe abholt. Trust me: Ich bin den gleichen Weg gegangen.
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... bereit bist, dich zu zeigen – mit allem, was du bist, um echte Verbindungen zu schaffen und Wirkung zu entfalten.
Bist du bereit, mutig du selbst zu sein und aus deiner Vision ein Business zu machen, das dich erfüllt?
Lass uns in einem kostenlosen Erstgespräch herausfinden, ob unser Vibe passt und wie ich dich auf deinem Weg wirklich unterstützen kann. Wir schauen, wo du gerade stehst, was dich innerlich zurückhält – wie die Angst, dich wirklich zu zeigen – und was du brauchst, um mit Klarheit und Vertrauen sichtbar zu werden. Du bekommst einen ehrlichen Einblick in meine Begleitung, meine Arbeitsweise und wir entwickeln gemeinsam erste Ideen, wie du dein Projekt in die Welt bringen kannst – inklusive Tools, die dir helfen, diese Schritte zu gehen.
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Ich freue mich auf dich!
Steh für dich ein und werde gesehen
Deine Wahrheit kennt den Weg. Deine Präsenz macht den Unterschied.
Es ist Zeit, dein Inneres nach außen zu tragen.
Klarheit​
Goodbye to:
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✖︎ „Ich weiß gar nicht, was ich wirklich will.“
✖︎ „In meinem Kopf ist alles durcheinander.“
✖︎ „Ich hab so viele Ideen, aber keinen Plan.“
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Sondern:
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✔︎ Du sortierst deine Gedanken und Gefühle – und erkennst, was wirklich deins ist.
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✔︎ Du bekommst Struktur, um endlich zu wissen, was der nächste Schritt ist.
✔︎ Statt Überforderung entsteht innere Ruhe und ein klarer Fokus.
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Vertrauen
Goodbye to: ​
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✖︎ „Ich zweifle ständig an mir.“
✖︎ „Ich hab Angst, mich zu zeigen.“
✖︎ „Was, wenn ich nicht gut genug bin?“
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Sondern:
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✔︎ Du lernst, dir selbst wieder zu vertrauen – und deinen Weg zu gehen, auch wenn er anders aussieht.
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✔︎ Du spürst: Du musst nicht perfekt sein, um sichtbar zu werden.
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✔︎ Du stärkst dein Selbstvertrauen und beginnst, Entscheidungen aus dir heraus zu treffen, nicht aus Angst vor Ablehnung.
Vision
Goodbye to:
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✖︎ „Ich weiß, da ist mehr – aber ...“​
✖︎ „Ich habe das Gefühl, meine Stimme wird nicht gehört.“​
✖︎ „Ich wünschte, ich könnte etwas Sinnvolles in die Welt bringen.“
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Sondern:
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✔︎ Du findest heraus, wofür du wirklich losgehen willst – ohne dich zu verbiegen.
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✔︎ Du entwickelst eine klare Idee davon, was du mit der Welt teilen willst – und wie das auf deine Weise möglich ist.
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✔︎ Deine Vision wird greifbar: echt, verbunden mit dir, und mutig nach außen getragen.​​​
Ich begleite dich individuell, ganz in deinem Tempo und auf dich ausgerichtet.
Deine Ideen landen nicht mehr nur in Notizbüchern, sondern berühren endlich die Menschen, für die sie gedacht sind.
So arbeiten wir zusammen
Zum Start schauen wir ehrlich hin: Wo stehst du gerade – emotional, gedanklich, energetisch? Was willst du loslassen, was darf wachsen?
Dein Workbook begleitet dich dabei, erste Klarheit zu gewinnen und tiefer bei dir selbst anzukommen.
Ankommen und ausrichten
In unseren Online 1:1-Sessions tauchen wir in das, was dich bewegt. Du bekommst nicht nur Klarheit und neue Perspektiven, sondern auch liebevolle Konfrontation, Halt und echte Transformation – Schritt für Schritt.
Tiefe Coaching Sessions
Du bist nicht allein zwischen den Terminen: Über einen privaten Kanal (z. B. Messenger oder Mail) kannst du Fragen stellen, Gedanken teilen oder reflektieren. Ich bin an deiner Seite – auch in den Zwischenräumen.
Begleitung zwischen den Sessions
Zusätzlich bekommst du inspirierende Impulse, Videos und Reflexionsaufgaben, die dich zwischen den Sessions stärken, strukturieren und ins Tun bringen – ohne Druck, aber mit Tiefe und Fokus.
Impulse, Videos und Integration
Verkörpern und sichtbar werden
Am Ende dieser 12 Wochen wirst du nicht mehr nur wissen, was du willst – du wirst es leben. Mit innerer Sicherheit, einer klaren Botschaft und dem Mut, dich zu zeigen. Auf deine Art. In deinem Tempo
Bist du bereit, mutig du selbst zu sein und aus deiner Vision ein Business zu machen, das dich erfüllt?
Lass uns in einem kostenlosen Erstgespräch herausfinden, ob unser Vibe passt und wie ich dich auf deinem Weg wirklich unterstützen kann. Wir schauen, wo du gerade stehst, was dich innerlich zurückhält – wie die Angst, dich wirklich zu zeigen – und was du brauchst, um mit Klarheit und Vertrauen sichtbar zu werden. Du bekommst einen ehrlichen Einblick in meine Begleitung, meine Arbeitsweise und wir entwickeln gemeinsam erste Ideen, wie du dein Projekt in die Welt bringen kannst – inklusive Tools, die dir helfen, diese Schritte zu gehen.​
Ich freue mich auf dich!
Es könnte auch anders sein.
About me
Ich bin Adriana
Coach & psychologische Beraterin für sensitive & visionary women, die spüren: Da ist mehr in mir. Und es will raus.
Meine eigene Reise war nicht immer leicht.
 Aber genau diese Höhen und Tiefen haben mich dorthin geführt, wo ich heute bin – mit der tiefen Überzeugung, dass Veränderung möglich ist. Ich kenne diesen Weg und bin ihn selbst gegangen und daher weiß ich: es ist auch für dich möglich, dich zu befreien und deinen eigenen Weg zu gehen.
Ich glaube an eine Welt, in der wir nicht funktionieren, sondern fühlen. In der wir uns zeigen dürfen, wie wir wirklich sind. Echt. Unperfekt. Und genau richtig.
Lass uns gemeinsam wachsen.
Von Herzen,
Adriana 🌞
Fun Facts about me
Kuchen ist
meine Love Language
Ich dufte nach ätherischen Ölen,
egal wo ich bin
Ich lüfte Räume und vergesse, dass ich die Fenster geöffnet habe
 (meistens verlasse ich dann einfach den Raum)
Was so viele Frauen wirklich zurückhält, ist nicht das fehlende Wissen oder ein schlechter Plan. Es sind die leisen Stimmen im Inneren, die sagen: Du bist nicht bereit. Wer will das hören? Das reicht noch nicht.
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Diese inneren Saboteure – der Selbstzweifel, der Perfektionismus, die Angst, gesehen zu werden – halten so viele Frauen davon ab, das zu leben, was längst in ihnen bereit ist. Nicht, weil es ihnen an Fähigkeiten fehlt, sondern weil sie sich selbst im Weg stehen.
Der Schmerz? Ideen bleiben in Notizbüchern. Angebote werden ewig überarbeitet, aber nie rausgegeben.
Und das, was dich wirklich ausmacht, bleibt unter der Oberfläche – unsichtbar.​​​​​
Genau da setzt meine Begleitung an
Zwischen Selbstzweifeln, Perfektionismus und der Angst, dich wirklich zu zeigen, findest du hier Struktur und einen sicheren Rahmen, deine Gedanken zu sortieren, deine inneren Blockaden zu lösen und Klarheit über deine Stärken und Wirkung. Damit du aufhörst, dich zurückzuhalten und anfängst, dein Leben und Business nach deinen Werten und Vorstellungen zu leben.
Wenn du das spürst und deine Stimme in dir nach Veränderung ruft, dann lass uns gemeinsam sprechen. In einem kostenloses Erstgespräch schauen wir, ob unser Vibe passt und ob unsere Zusammenarbeit dich auf deinem Weg wirklich weiterbringt. Wir schauen, wo du gerade stehst, was dich innerlich zurückhält – wie die Angst, dich wirklich zu zeigen – und was du brauchst, um mit Klarheit und Vertrauen sichtbar zu werden. Du bekommst einen ehrlichen Einblick in meine Begleitung, meine Arbeitsweise und wir entwickeln gemeinsam erste Ideen, wie du dein Projekt in die Welt bringen kannst – inklusive Tools, die dir helfen, diese Schritte zu gehen.utigen Schritt.
​Ich freue mich auf dich!
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Was ist der Unterschied zwischen Coaching, Beratung und Therapie?Der Hauptunterschied zwischen Coaching, Beratung und Therapie liegt im Fokus und der Herangehensweise: Coaching ist lösungsorientiert und zukunftsgerichtet. Es unterstützt dich dabei, persönliche oder berufliche Ziele zu erreichen, Klarheit zu gewinnen und dein Potenzial zu entfalten. Coaching setzt voraus, dass du psychisch stabil bist und aktiv an Veränderungen arbeiten möchtest. Psychologische Beratung bietet dir Unterstützung in belastenden Lebenssituationen, beispielsweise bei Stress, Unsicherheiten oder Beziehungsthemen. Sie gibt dir Impulse für einen neuen Umgang mit Herausforderungen, bleibt aber auf einer beratenden Ebene und ist keine therapeutische Behandlung. Therapie behandelt psychische Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen oder Traumata. Sie setzt an der Vergangenheit und den Ursachen an, um tiefgehende Heilung zu ermöglichen. Therapie wird von ausgebildeten Psychotherapeut*innen durchgeführt und kann auch medizinisch notwendig sein. Mein Coaching- und Beratungsangebot richtet sich an Menschen, die sich weiterentwickeln möchten und eine unterstützende Begleitung auf ihrem Weg suchen. Wenn du unsicher bist, welches Angebot für dich passend ist, melde dich gerne für ein Erstgespräch. 😊
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Coaching, Beratung oder Therapie: Was ist für mich geeignet?Die Wahl zwischen Coaching, Beratung oder Therapie hängt von deiner individuellen Situation und deinen Bedürfnissen ab: Coaching ist für dich geeignet, wenn du Klarheit gewinnen, persönliche oder berufliche Ziele erreichen und dein volles Potenzial entfalten möchtest. Es richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die an ihrer Entwicklung arbeiten und neue Perspektiven gewinnen wollen. Psychologische Beratung kann dir helfen, wenn du mit belastenden Themen wie Stress, Selbstzweifeln oder schwierigen Lebenssituationen zu kämpfen hast und konkrete Impulse für den Umgang damit suchst. Sie ist eine unterstützende Begleitung, jedoch keine Therapie. Therapie ist notwendig, wenn du unter psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen oder Traumata leidest und eine tiefgehende, medizinisch fundierte Behandlung benötigst. In diesem Fall solltest du dich an einen Psychotherapeutin wenden. Falls du unsicher bist, was für dich passend ist, kannst du dich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch melden. Gemeinsam finden wir heraus, ob Coaching oder Beratung für dich geeignet ist.
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Wo findet das Coaching statt?Das Coaching findet Online statt. Du erhältst vor der Coaching-Session einen geschützten Zugangslink von mir.
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Was benötige ich für das 1:1 Online Coaching?Du benötigst eine stabile Internetverbindung und eine Kamera - den Link für unsere Coaching-Session erhältst du dann von mir. Zusätzlich benötigst du die Bereitschaft in dir, etwas verändern zu wollen 😉
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Wie buche ich einen Termin?Den Termin buchst du ganz einfach über den Kalender. Du wählst das gewünschte Coaching oder das Erstgespräch aus und klickst dafür auf den Button "zur Buchung" oder "zur Bewerbung". Alle weiteren Schritte sind dann selbsterklärend.
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Wann erfolgt die Bezahlung?Die Bezahlung erfolgt 7 Tage vor der Coaching-Session. Sollte das für dich nicht möglich sein, dann kontaktiere mich gerne.
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Kann ich auch in Raten zahlen?Ja, eine Ratenzahlung ist bei den mehrwöchigen Coaching-Begleitungen möglich. Bei einer Einzelstunde ist keine Ratenzahlung möglich.